• Автомобільний спорт
  • Академічне веслування
  • Армспорт
  • Баскетбол, стрітбол
  • Більярдний спорт
  • Бодібілдінг
  • Бокс, кікбоксинг WAKO  та WRKA
  • Боротьба вільна, греко-римська
  • Боулінг
  • Важка атлетика
  • Велоспорт
  • Веслування на байдарках та каное
  • Вітрильний спорт
  • Волейбол, пляжний волейбол
  • Гандбол, пляжний гандбол
  • Гирьовий спорт
  • Гімнастика спортивна
  • Гімнастика художня
  • Дзюдо, самбо
  • Екстремальний спорт(паркур, скейтбордінг, BMX, велотріал, роликовий спорт, спортивний туризм, скелелазіння)
  • Єдиноборства (кіокушин карате, тхеквандо, традиційне окінавське  годзю-рю,  карате-до, айкідо, хортинг, універсальний бій, таїландський бокс Муей Тай)
  • Легка атлетика
  • Парашутний спорт
  • Пауерліфтинг
  • Пейнтбол
  • Підводний спорт
  • Плавання
  • Повітроплавальний спорт
  • Радіоспорт
  • Риболовний спорт
  • Спортивна акробатика
  • Спортивне орієнтування
  • Спортивні танці, танці на пілоні
  • Стрибки на батуті
  • Стрільба із лука
  • Стрільба кульова
  • Сумо
  • Теніс
  • Теніс настільний
  • Фігурне катання на ковзанах
  • Фітнес
  • Футбол, футзал, пляжний футбол
  • Хокей з шайбою
  • Черлідинг
  • Шахи, шашки
Всі види спорту, представлені в Херсонській області (в алфавітному порядку)

Статті / Пізнавальні / Гирьовий спортГирьовий спорт

Гирьовий спорт

Гирьовий спорт

12 Травня 2010

Сучасний гирьовий спорт - це різновид єдиноборств, сутність якого полягає у підніманні гирь певної ваги граничну кількість разів. Змагання проводяться з гирями вагою 16, 24 і 32 кг за  програмою двоєборства: поштовх двох гир двома руками, ривок гирі однієї й іншою рукою без перерви для відпочинку; або за  програмою і довгого циклу: поштовх двох гир двома руками, плюс короткий спуск гир.

Спортивні гирі призначені для розвитку м’язевої сили  спортсменів, зміцнення суглобів і мають, як правило, сферичну форму зі спеціальною ручкою для захоплення гирі рукою.
Спортивні гирі бувають двох видів: суцільнолиті й розбірні. Суцільнолиті гирі бувають вагою 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 48, 56 кг. Гирю вагою 16 кг називають пудовою (1 пуд ≈ 16 кг). У гирьовому спорті проходять змагання з використанням гир вагою 16, 24 і 32 кг.

У  порівнянні з іншими видами спорту, гирі мають ряд переваг. Перш за все – це простота, доступність та економічність. Займатися з гирями можна самому в дома, або з друзями на свіжому повітрі. Можна тренуватися до роботи, після роботи, або під час обідньої перерви. Гирі доступні для жителів міст і для жителів селищ. Вартість гирі порівняно невисока, а термін її використання практично необмежений.  Для тренувань не потрібно ніякої особливої форми одягу. 

Гирьовий спорт як різновид важкої атлетики з'явився в Росії наприкінці ΧΙΧ століття.   Після всенародної популярності, яку вправи з ваговими гирями отримали наприкінці XIX і на початку XX ст., на довгий час гирі  перетворились на різновид циркового мистецтва і стали допоміжними засобами підготовки спортсменів у важкій атлетиці, культуризмі та пауерліфтингу, розвитку фізичних якостей в інших видах спорту, залишаючись при тому атрибутом народних гулянь і розваг.

Але у 60-і роки почав активно розвиватися як самостійний вид спорту, насамперед у сільській місцевості, у Росії, Україні, Прибалтиці.   Гирьовий спорт - це суто слов'янський вид спорту. За своїм впливом на організм людини, він є одним з найбільш ефективних засобів фізичного розвитку. 

Враховуючи зростаючу популярність і доступність змагань з гирями, в Україні  у 1974 році вперше введено почесне спортивне звання «Майстер спорту з гирьового спорту».

У середині 80-х років при Федерації важкої атлетики СРСР було створено комісію з гирьового спорту, підготовлено нові правила змагань. Гирьовий спорт вперше було включено до Єдиної всесоюзної спортивної класифікації.

Перший чемпіонат СРСР проведено у 1985 році в Липецьку, де чемпіоном СРСР у ваговій категорії 80 кг став сумчанин Ф. Усенко. У березні 1989 році в Хусті (Закарпатська обл.) пройшла установча конференція фахівців із гирьового спорту, на якій створено самостійну Федерацію гирьового спорту СРСР, а трохи згодом — і Федерацію гирьового спорту України.

Міжнародна федерація гирьового спорту (МФГС) створена в 1992 році. У тому ж  році відбувся перший чемпіонат Європи з гирьового спорту, а  перший чемпіонатсвіту -  в 1993 році,  перший Кубок світу -  в 1994 році.

З 1995 року  до складу МФГС і входить Федерація гирьового спорту України. Атлети України - Ф. Усенко, В. Швидкий, Р. Михальчук, С. Сахно,  М. Левченко, В. Вустян та інші є переможцями міжнародних та національних змагань.

З 2009 року гирьовий спорт включений в офіційну програму ігор TAFISA.

До цього можна додати, що гирьовий спорт є  частиною культури і традицій нашого народу, а досягнення українських гирьовиків приносять славу не тільки їм, а й Україні. Наприклад,  Давида  Кльонова знають  далеко за межами  нашої країни. він  6-разовий чемпіон світу і 14-разовий чемпіон України з гирьового спорту серед спортсменів-ветеранів, майстер спорту. Один із його результатів офіційно зафіксований і внесений до реєстру Книги рекордів Гіннеса. Цікаво, що в останнi роки в нашій країні гирьовий спорт стає дедалі популярнішим і серед жінок.

Це неолімпійський вид спорту, але він став дуже популярним серед силових структур багатьох країн світу. Так, уже 4 роки поспіль проводяться чемпіонати Світу з гирьового спорту, де беруть участь спортсмени Німеччини, Америки, Італії, Греції, Росії, України та Білорусії.

Останнім часом гирьовий спорт став дуже популярним в органах внутрішніх справ України,  один із п’яти залікових видів за програмою проведення спартакіади МВС України серед вищих навчальних закладів.

 

Всі статті розділу
Час для спорту!
23 Червня 2018
ПОШУК ПО САЙТУ
ГАЛЕРЕЯ СЛАВИ
Піскунов                                     Гліб Едуардович
Піскунов Гліб Едуардович
переможець ІІ літніх Юнацьких Олімпійських ігор 2014 року у Нанкіні у метання молота, чемпіон світу серед юнаків (2015)
Доценко Іван Іванович
Доценко Іван Іванович
майстер спорту України з футболу серед спортсменів з ураженням опорно-рухового апарату (2012), чемпіон XV Паралімпійських ігор 2016 року у Ріо-де-Жанейро, срібний призер XІV Паралімпійських ігор 2013 року у Лондоні
Турков Володимир Володимирович
Турков Володимир Володимирович
заслужений майстер спорту України з легкої атлетики (2009), срібний призер ХХІІ Дефлімпійських ігор  2013 року в м. Софія (Болгарія) 
Всі особистості
ОПИТУВАННЯ
Чи будете Ви дивитися чемпіонат світу з футболу 2018 у Росії?

Архів опитувань
Наші Партнери