• Автомобільний спорт
  • Академічне веслування
  • Армспорт
  • Баскетбол, стрітбол
  • Більярдний спорт
  • Бодібілдінг
  • Бокс, кікбоксинг WAKO  та WRKA
  • Боротьба вільна, греко-римська
  • Боулінг
  • Важка атлетика
  • Велоспорт
  • Веслування на байдарках та каное
  • Вітрильний спорт
  • Волейбол, пляжний волейбол
  • Гандбол, пляжний гандбол
  • Гирьовий спорт
  • Гімнастика спортивна
  • Гімнастика художня
  • Дзюдо, самбо
  • Екстремальний спорт(паркур, скейтбордінг, BMX, велотріал, роликовий спорт, спортивний туризм, скелелазіння)
  • Єдиноборства (кіокушин карате, тхеквандо, традиційне окінавське  годзю-рю,  карате-до, айкідо, хортинг, універсальний бій, таїландський бокс Муей Тай)
  • Легка атлетика
  • Парашутний спорт
  • Пауерліфтинг
  • Пейнтбол
  • Підводний спорт
  • Плавання
  • Повітроплавальний спорт
  • Радіоспорт
  • Риболовний спорт
  • Спортивна акробатика
  • Спортивне орієнтування
  • Спортивні танці, танці на пілоні
  • Стрибки на батуті
  • Стрільба із лука
  • Стрільба кульова
  • Сумо
  • Теніс
  • Теніс настільний
  • Фігурне катання на ковзанах
  • Фітнес
  • Футбол, футзал, пляжний футбол
  • Хокей з шайбою
  • Черлідинг
  • Шахи, шашки
Всі види спорту, представлені в Херсонській області (в алфавітному порядку)

Статті / Пізнавальні / АрмспортАрмспорт

Армспорт

Армспорт

06 Травня 2010

Армспорт (армрестлінг) - вид спортивної боротьби - поєдинок на руках, що проводиться за певними правилами на спеціальних столах, де учасники змагання ставлять лікті на стіл, зчіплюють руки і намагаються пересилити один одного і тим самим покласти руку суперника на поверхню столу. Двобій розпочинається за командою “Ready! Go!”, закінчується командою “Stop!” і “Winner!” – оголошується переможець.
Слово походить від злиття двох англійських слів «arm» і «wrestling» (arm - рука, а wrestle, wrestling - запекла боротьба).

Армрестлінг народився півстоліття тому в американському барі. Втім, якщо копнути глибше історію будь-якого виду спорту, то коріння у більшості з них будуть дуже несподівані.

Це найбільш демократичний і «мирний» вид єдиноборств, який не вимагає спеціальних для цього приміщень, обладнання та спорядження. Він не потребує якоїсь особливої екіпіровки, головне, що потрібно - це сила, спритність і витривалість -  якості, властиві будь-якому справжньому чоловікові. Тривалий час армреслінг вважався суто чоловічим видом спорту. Та зараз він набув великої популярності й серед жінок та дівчат.

Незважаючи на це, на відміну від іншого виду спорту, людина будь-якого віку може отримати шанс виграти змагання з армрестлінгу.Між іншим, нинішній чемпіонці світу  Синтії Йербі  54 роки.

Найвідомішим армспрортсменом на Заході є 33-річний американець Джон Річард Брзенк. Пішовши по стопах батька, який був багаторазовим чемпіоном світу в цьому виді спорту, він захопився армрестлінгом в 17 років, почав брати участь практично у всіх змаганнях, які тоді проводилися. 
 
Армрестлінг є привабливим видом спорту не тільки для численної публіки, а й для голлівудських режисерів. На чемпіонаті світу 1987 прямо під час змагань кінокомпанія Warner Brothers знімала художній фільм під назвою «Over The Top» ( «З усіх сил») із Сильвестром Сталлоне в головній ролі. Головним призом у тих змаганнях були 100 тисяч доларів і вантажівка Mercedes за 250 тисяч доларів, який дістався ні кому іншому, як неоднакратно чемпіону світу з армрестлінгу Джону Річарду Брзенку.
 Відомою голлівудською актрисою є також чемпіонка світу з армрестлінгу Дороті Джоунс, яка запам'ятовується глядачам своєю колоритною зовнішністю і своїм значною вагою.

Серед російських армспортсменов найбільш відомим є Володимир Турчинський, він же Динаміт. Він став знаменитим завдяки участі в рекламних кампаніях та різноманітних шоу, в яких він виконує неймовірні трюки, наприклад, зрушує поодинці з місця пасажирський лайнер або утримує руками шість газующіх гоночних мотоциклів.

Починаючи з 1997 року, армрестлінг стали називати армспортом, а армрестлерів армборцами. Сьогодні проводяться чемпіонати світу, змагання різних країн і регіонів.

На сьогодні  у світі культивують боротьбу на руках три основні міжнародні організації: WWinc, WAF і WAWC.
Україна є членом  Міжнародної організації армспорту -  WAF - з  1994 року. проводяться чемпіонати світу, змагання різних країн і регіонів.

Займаючись  армрестлінгом навіть на напівпрофесійному рівні,  крім «накачування» рук  потрібні регулярні заняття, розраховані на розвиток усіх м'язів тіла - на магнітних бігових доріжках та інших тренажерах.

Застереження новачкам в армрестлінгу
Якщо самостійно займатися армрестлінгом,  то  слід підходити до тренувань дуже обережно. Потенційна небезпека полягає в тому, що в сутичці можуть зійтися суперники різного віку, різного рівня підготовки, різної кваліфікації.
Армрестлінг вважається травмонебезпечним видом спорту, саме тому спортсмен під час сутички виявляється в ризикованому положенні для отримання травми.
Слід пам'ятати, що перші поєдинки на руках зазвичай супроводжуються болісними відчуттями у ліктьовому та плечовому суглобах. Як обійти ці болі новачок не знає, і потім болі можуть лише підсилитися. Ось чому, у своїх заняттях армрестлінгом слід дотримуватися принципу поступового нарощування навантажень.
Для того, щоб постійно прогресувати і зберігати при цьому здоров'я, найкращий варіант - знайти грамотного та досвідченого тренера. У зворотному випадку будьте готові до того, що доведеться самому вникати в усі тонкощі тренувального процесу.

Техніка боротьби армрестлінгу

Армрестлінг передбачає дуже напружену психологічну боротьбу. Для перемоги в цій боротьбі спортсмену необхідно досконало оволодіти всіма стандартними тактичними і технічними прийомами. Тільки чемпіони мають право на власну тактику і техніку, а також на свою довільну програму.
Тактика боротьби в армрестлінгу є родзинкою, мистецтвом застосування техніки в певних умовах, а також протиставлення своїх фізичних і морально-вольових якостей якостям і намірів противника.
Перед тим як почати поєдинок, армрестлер має твердо себе вирішити: пристосовуватися до дій суперника або активно діяти самому. Тут важливо знати про супротивна все. Ви будете володіти перевагою, якщо навчитеся тверезо оцінювати свої можливості.
Армрестлер, який має гарні швидкісно-силові якості, зазвичай вибирає атакуючу і контратакуючу стратегію.

В армрестлінгу існує таке поняття, як школа. Це і є набір інструментів, прийомів і технік, що застосовуються під час змагання. Школа  умовно ділиться на три фази: стартову позицію, атаку і реалізацію переваги, всі тонкощі з трьох фаз  необхідно опанувати.

Дуже важливо відразу після команди судді не упустити момент і миттєво нав'язати противнику ту тактику, в якій ви сильні. Існує кілька типів атак. Це атака через верх (коли спортсмен починає ковзати вздовж вказівного пальця противника і накриває його своєю долонею), атака гаком (коли спортсмен з стартовій позиції починає різко обертати власної пензлем, при цьому мізинець спрямовується всередину до себе) і атака поштовхом (коли спортсмен по сигналу арбітра штовхає руку вперед, вигинаючи її в зап'ястя).

У будь-якому випадку важливо нахилити руку суперника до кута в 45 градусів від площі столу, а там впоратися з ним буде вже набагато простіше. Але сильно не захоплюйтеся! Пам'ятайте: ніхто не застрахований від переломів. Ви можете заподіяти шкоду не тільки противнику, а й собі. Тому будьте обережні!

 Офіційний сайт Української Федерації Армспорту  http://armsport.com.ua

Всі статті розділу
Час для спорту!
16 Січня 2018
ПОШУК ПО САЙТУ
ГАЛЕРЕЯ СЛАВИ
Латиніна Лариса Семенівна
Латиніна Лариса Семенівна


Дев'ятиразова олімпійська чемпіонка зі спортивної гімнастики.

Абсолютна чемпіонка Олімпійських ігор 1956 року в Мельбурні та 1960 року в Римі.

Олімпійська чемпіонка 1964 року в Токіо у особистому заліку та у складі команди 1956, 1960, 1964 років.


Козлов Володимир  Олександрович
Козлов Володимир Олександрович
майстер спорту України міжнародного класу з академічного веслування, бронзовий призер XIV Паралімпійських ігор 2012 року у Лондоні
Слюсар Віктор Володимирович
Слюсар Віктор Володимирович
заслужений тренер України з таеквондо ITF
Всі особистості
ОПИТУВАННЯ
Як залучити молодь до систематичних занять спортом ?

Архів опитувань
Наші Партнери